Аймидо - искусство четкого видения
Прежде чем ответить на вопрос «можно ли улучшить наше зрение?», давайте, во-первых начнем, с того, что подразумевается под этим понятием. В офтальмологии есть два термина: острота зрения и рефракция глаза. Остроту зрения обычно проверяют по таблице Сивцева либо по кольцам Ландольта. Данная проверка является субъективной и зависит от ответа человека у которого идет проверка зрения. Если мы видим нижнюю 10 строку в данной таблице, это соответствует зрению 1,0. Данная острота зрения является условно нормой и свойственна эмметропическим глазам. Если видим 5 строку, то наше зрение 0,5 и здесь, скорее всего, мы имеем дело с миопией. Теперь давайте поговорим о рефракции глаза. Рефракция глаза это преломляющая сила его оптических сред, но без участия положения фокуса относительно сетчатки глаза. Если нас интересует именно рефракция глаза относительно сетчатки, то это уже называется клиническая рефракция глаза. Если после преломления фокус находится перед сетчаткой глаза, то такую рефракцию называют миопической, а если за сетчаткой гиперметропической. При условии, если фокус попадает прямо на сетчатку глаза - рефракцию считают эмметропической. Есть приборы, которые могут определять рефракцию глаза. Самый популярный прибор, который используют офтальмологи для первоначальной оценки рефракции глаза, это авторефрактометр. Также есть менее популярный, но более точный ручной прибор для оценки рефракции глаза – это ретиноскоп.
Теперь мы разобрались с двумя этими понятиями, и может опять задать вопрос: Можно ли улучшить зрение? Для многих людей, которые занимаются улучшением зрения, важно именно второе понятие, а именно можно ли изменить рефракцию глаза и сделать ее более эмметропической. В том, что улучшить остроту зрения возможно, уже никто не сомневается. Есть только вопрос - как много на это нужно потратить времени и какой будет в итоге результат? Те же проблески, которые были у многих людей, занимающихся улучшением зрения, говорят о том, что как минимум острота зрения увеличивается на некоторое время. А вот изменить рефракцию удается далеко не всем. Но здесь также не все так просто. Миопия бывает двух видов: функциональная (ложная) и осевая (истинная). Так вот многие люди, которым удалось изменить именно рефракцию в сторону эмметропии, это те, у кого была именно функциональная миопия. И если такой человек изменил рефракцию и стал всех вокруг убеждать, что офтальмологи шарлатаны, то здесь он не прав. Хотя бесспорно можно точно сказать, что не каждый офтальмолог хороший специалист, так как не смог выявить функциональную миопию, а сразу выписал очки. Но офтальмология в целом разделяет миопию на два вида и делает все возможное, чтобы помочь пациенту избавиться от функциональной миопии.
Так вот, давайте вернемся к человеку, который смог побороть функциональную миопию. Это сделать можно. Как долго к этому идти это уже второй вопрос, который зависит также от многих факторов, таких как дисциплина, желание, здоровый образ жизни, питание и т.д. А теперь интересный вопрос, а как понять какая у нас миопия: функциональная, которая подается тренировкам, или осевая, которая якобы не должна поддаваться тренировкам и рефракцию при которой не должна меняться. Я придерживаюсь следующего мнения. В каждом миопическом глазу, помимо осевого компонента, который может быть, а может и не быть, имеется функциональный компонент, на который можно влиять с помощью тренировок. А вот какое соотношение функционального и осевого компонента именно в ваших глазах - это вопрос, на который, скорее всего, нет смысла искать ответ, а лучше просто пробовать включаться в тренировки и уже смотреть на месте. Как минимум остроту зрения вы точно сможете улучшить. Насколько, это также вопрос, во многом зависящий от вас.